ちょっとシモネタなんですが、1人エッチって一回でどのぐらいカロリーを消費するんでしょうか。
食制限とかで痩せるのは難しいです。それなら身体を動かしてダイエットしたほうがいいように思えます。でもウォーキングとかジョギング、水泳などは面倒です。
1週間に1回ぐらいならなんとかなるかもしれませんが、毎日毎日は無理です。なんかの本かな？みたのですが、周に3回以上はやらないと効果が見込めないとか。
これじゃうーんですもんね。
もっと自分の好きなもので身体を動かすと考えると1人エッチになります。これなら家に帰ってきてから寝るまでの間で3回はできると思います。
やってみようか。
調べてみたのですが、あまり1人エッチをしすぎると身体のミネラルとかとられて肌荒れとするようです。精子に栄養分を取られるのかー。
それにカロリー消費をたいしたことにないようです・・・・。
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