マイクロダイエットを飲む！

162cm５４，５キロです。一か月で１．５キロ痩せたいのですがどうしたら痩せますか？

貴方、1ヶ月間で61㎏からエステと食事制限でそこまで痩せた41歳のご婦人ですか？
其処まで今まで頑張れたのであれば、ご自身の力で目標を達成できるはずです。食事制限をさらに厳しくするのが難しいのであれば、運動量を上げる事をお勧めします。代謝も良くなっている頃だと思いますので。


という答えだったのですが、この人は61キロからここまで痩せたのでしょうか？いまいち流れが分からなかったので？？？です。

今日焼きそばを食べようとして豚バラを買ったのですが、豚バラのカロリーは調べてみてびびった。

高そうだなとある程度は予想してたが100ｇ400kcal弱とは・・・。

豚キムチばくばく食べてたわ。

豚バラなんて美味しいから気がつけば200グラムぐらい余裕で食べますよね。これに御飯やらみそ汁、サイドメニューとかいれたらカロリー１５００とかでしょうか。いやもっといくかな。

もうね、こんなに食っていたらでったいに痩せないな。

美味しいものにはカロリーがある。これは絶対ですね

正直マイクロダイエットやグローバルダイエットは美味しくはないです。いかにもプロテインダイエットの味がしますし・・・・。

その反面このキリンリエータは美味しいような気がします。ただ腹持ちは全然良くなくてグローバルダイエットやマイクロダイエットと比べるとイマイチなんですよね。それと勝手な印象なんですがキリンリエータの方が栄養素のバランスが良くないような。

自分はキリンリエータを飲んでいた時は肌がかなり荒れて、口内炎も出来ました。

反対にグローバルダイエットやマイクロダイエットの時は健康面では非常に体調が良かったです。そのときの体調面もあったのかもしれません。また人によっては体に合う合わないがあるのかもしれません。

自分の体に合うのを選び出しダイエットをするのが良いのかもしれませんね。

運動も大事なことはわかります。

まず、重たい人が運動するなら水中ウォーキングか自転車。ジョギングは絶対禁止、ウォーキングも30分以上は禁止。

で、他の人も言っているがまずは食事管理から。

最初は制限することを考えなくても良い。

すべての食事（間食・飲み物含む）を書き出して、ざっとで良いからカロリー計算する。
その上で、自分が減らせそうなところから減らして行けばいい。

ちなみに自転車はアメリカ系（トレック、SPECIALIZED、キャノンデール等）のメーカーの
クロスなら、荷物込み135kgとかまで余裕で対応する。

スポーツバイクが欲しいならこの辺にすると安心して乗れる 。

引用は２ｃｈの1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた10より。

食事制限だけではなくこのようなスポーツ運動もした方がいいんでしょうね。ジョギングは太っている方には危ないですが、自転車なら負担も減りそうですし。水泳もよさそうです。

マイクロダイエットの広告塔に海宮アンナさんがなりました。

マイクロダイエットの広告塔が梅宮アンナさんですね。なんか彼女のインタビュー記事を見ていたら産後ダイエットで28キロ痩せたとか。

どんだけ太っていたのでしょうか。

テレビに出ていた時も太っていたけど、こんなに太ってるとは思いませんでした。マイクロダイエットだけで痩せたのでしょうか。絶対に違いますよね。専属のトレーナーが付いたりしていたのでしょう。

とはいっても痩せたことは事実ですし、その意志の強さにはリスペクトです。

自分にもその意志の強さがあればやせれるのに。

マイクロダイエットだけを飲み続けれる気力が欲しい。自分に一番欠けている気力が・・・・。

いつも思うのですが、このようなイメージキャラクターってどういう風にオファーがくるのでしょうか？

まずマイクロダイエットは広告代理店から太っているタレントを紹介してもらうのでしょうか？で、オファーを出してOKをしてもらったら、そのたれんとがダイエット成功するまで待って、それから、痩せたのを大々的に宣伝するんですかね？

やせなかったら契約不履行とかになるのでしょうか？

不思議です。なんか面白いですよね、こういうことを考えるのは。

マイクロダイエットはプロティン系のドリンクの中で一番良いと思いますが最大の問題はあの値段でしょうか。

ヒルズダイエットもそうですが、海外製のダイエット商品はなぜか高い。アメリカでもマイクロダイエットってこんなに値段がするのでしょうか？

似たようなものにグローバルダイエットとかキリンリエータなどいろいろありますが、どれも安いんですよね。そして日本製の方が安全性が高いような気もしたりします。ではなぜマイクロダイエットが売れているのかというとやっぱブランドなのでしょうか。

みんなヴィトンやシャネルが大好きなのと一緒かな。

ユニクロとヴィトンならブランド力でヴィトンでしょうか。